Психологическое айкидо  для женщин

А.Харитонова

Наверное, у любого человека, бывают ситуации, когда на вас пытаются давить, кричать и т.п., т. е всячески проявлять агрессию по отношению к вам. Этому бывает трудно противостоять, особенно если агрессор – ваш начальник, а работу вы терять не хотите. Это может быть ваш отец, мужчина, который, несмотря на свою вспыльчивость вам дорог. В ответ на агрессию  могут проявляться разные типы защиты, но в основном они малоэффективны.

Оправдания – провоцирует новое нападение ( вы убегаете – вас догоняют)

Ответная агрессия, возможно скрытая – распаляет еще больше

Молчание – может восприниматься что вы «себе на уме» и все равно сделаете по своему

Деловой разговор – иногда эффективен, если агрессор разумен и готов признать, что вы умны, но все же разумность и агрессивное поведения соседствуют редко

 И только психологическое айкидо действует здесь абсолютно обезоруживающе.

Арсенал  для гашения конфликта:

·        Милый, нежный и наивный  взгляд и голос

·        Соглашения со всеми аргументами, которые приводит «противник», очень быстро его арсенал для нападения иссякает и он успокаивается.

·        Никогда не говорим слово «нет», это сразу напрягает человека. Все фразы начинаем с «да». Само слово «да» уже способствует взаимопониманию и погашению конфликта.

·        «Возвеличивание» агрессора – «вы такой умный, талантливый», «как вы быстро здесь разобрались, у меня, к сожалению, это не получилось» и т. п.

 

·        Сочувствие  агрессору « вам с нами так тяжело», « я понимаю, как вы расстроены», «Вы же не можете сами так страдать из за меня, конечно, надо вычесть из моей зарплаты» и т.п. Здесь допустимо некоторое преувеличение тяжести ситуации, и «нападающий» сразу понимает, что уж не так все и ужасно.

·        Женственное поведение, кокетливые позы  и жесты ( уместны не всегда, но иногда помогают), постепенное приближение к агрессору, прикосновение.

Выполнения всех 5 пунктов вам может не понадобиться. Бывает, что один голос и взгляд и соглашение с аргументами «противника», быстро приводят к примирению.

 

( Выдержка из книги А.Харитоновой  «33дня,которые изменят вашу жизнь. Спецкурс для женщин»)