Как составить Карту Счастья

Цель упражнения – сделать коллаж, соответствующий нашим представлениям о счастье, который будет  постоянно настраивать наше подсознание на достижение цели.  И сам процесс составления карты – это мощнейший посыл в будущее, одно из самых сильных упражнений.

Еще одна цель - понять, что же на самом деле мы хотим. Если какой-то элемент коллажа будет вызывать чувство неудобства, мы поймем, что по каким то причинам нам это не нужно и сможем заменить его другим элементом.

Эта карта, висящая на самом видном месте в квартире, будет побуждать нас снова и снова посылать импульсы, запросы во Вселенную, настраивать наше подсознание на исполнение задуманного. Включается некий «автопилот», имеющий твердый курс к цели. Позаботимся о том, чтобы нам никто не мешал.

Берем  лист ватмана. В середине наклеиваем  свою фотографию со счастливым лицом. Вооружившись пачкой газет и журналов, вырезаем из них картинки, соответствующие нашим мечтам о счастье и наклеиваем вокруг себя. Можно, вырезав какие-то особо привлекательные картинки с изображением женщин, на которых нам хотелось бы походить, поместить  их в свою Карту Счастья, наклеив свое лицо вместо лица героини. Это могут быть изображения  жениха и невесты, пары молодоженов, кормящей матери. Если мы на месте невесты представляем себя, значит обязательно «снабжаем» картинку собственным  счастливым лицом.  Может быть, это женщина с шикарной фигурой, и мы стремимся к такой же.  Действуем так же – наклеиваем свое лицо.

 Если мы для своей  мечты не находим  материального воплощения, то вырезаем  понравившиеся заголовки, фразы, слова, например  «движение вперед», «любовь», «сила», «счастье». Но все же конкретных элементов должно быть подавляющее большинство. Получается очень интересный коллаж. Если, при виде  него, нас переполняет  восторг, то мы все сделали замечательно! Если что-то нас смущает, вызывает неудобство, внимательно рассматриваем коллаж еще раз, прислушиваясь к своим чувствам. Определив, какой элемент или взаимное расположение элементов коллажа нас смущает, переделываем  его так, чтобы  при созерцании нас охватывали только положительные чувства. Каждый раз, рассматривая Карту Счастья, даем волю чувствам и мысленно произносим слова благодарности за то, что все это у нас уже есть! Это действительно уже есть в нашем будущем!

В дополнение к Карте Счастья,  желательно сделать и Альбом Мечты. По мере нашего духовного роста наши представления о счастье будут меняться, становиться более масштабными, обрастать новыми деталями. Нам будут попадаться новые картинки, которые хотелось бы «присвоить». И все это мы можем воплотить на новых страницах альбома. Если работаете с компьютером, то фотографию карты счастья ставим как заставку.

Составление карты счастья может занять много времени (4-8 часов) и отнять много сил. В  это время мы мысленно переносимся в будущее  и огромное количество нашей энергии направляется туда. После составления Карты Счастья отдохнем –  мы сегодня сделали очень важное дело!

 

( Выдержка из книги А.Харитоновой  «33дня, которые изменят вашу жизнь. Спецкурс для женщин»)